ku so xo

Anh Hưng Võ đưa ra lời khuyên: "Khi tham gia tập luyện bộ môn này, mỗi người nên có mục tiêu, lộ trình phù hợp với thể chất, cấu tạo cơ thể, quỹ thời gian, đặc thù, tính chất công việc. Trong quá trình tập luyện nên xây dựng những thói quen sinh hoạt lành mạnh: đảm bảo ngủ nghỉ đầy đủ để có một trái tim khỏe mạnh; bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết; nên lắng nghe cơ thể của mình. Đặc biệt, là chạy bộ trong mùa nắng nóng khắc nghiệt như hiện nay, cơ thể sẽ dễ kiệt sức hơn rất nhiều".

Tôi từng nhớ có một bạn trẻ làm Đoàn Thanh niên xã từng phát biểu: “Không biết họ là trai hay gái, già hay trẻ, nghèo hay giàu, là người An Giang, Kiên Giang hay Đồng Tháp miễn là đến với xã Phú Thuận B, huyện Hồng Ngự thì nơi đó là nhà của họ... Bọn em sẽ sẵn sàng hỗ trợ như người thân trong gia đình, bằng sức người, sức của sẽ hỗ trợ để người dân an tâm vì họ đã vất vả nhiều rồi!”. Thật sự khi nghe câu nói ấy, tôi có chút chạnh lòng xen lẫn chút tự hào về người dân Hồng Ngự quê tôi.

Trong khi đó, dữ liệu cho thấy các đơn đặt hàng vốn phi quốc phòng, không bao gồm máy bay, đã giảm 0,6% trong tháng trước. Một thăm dò của Reuters, các nhà kinh tế đã dự báo các đơn đặt hàng vốn cốt lõi sẽ tăng 0,1%. Nhiều dữ liệu cho thấy tăng trưởng kinh tế giảm mạnh trong quý đầu tiên. Tổng sản phẩm quốc nội tăng với tỷ lệ hằng năm là 1,4% trong quý trước, nhưng giảm so với mức 3,4% trong 3 tháng cuối năm 2023.

Ông Nguyễn Văn Nên, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Thành ủy TP.HCM cho biết, sắp tới cần xử lý khối lượng công việc rất lớn về việc thể chế các chủ trương, nghị quyết của các cơ quan T.Ư để tạo ra hành lang pháp lý cho hoạt động của TP.HCM.

Người hảo tâm (Q.Phú Nhuận, TP.HCM): 2.000.000 đồng; bác Năm (P.1, Q.3, TP.HCM): 1.000.000 đồng; chú Đạt (Q.Phú Nhuận, TP.HCM): 700.000 đồng; Phạm Thị Tám, Mai Thị Ba, Nguyễn Thị Lang, Ngọc Thảo (Q.Bình Thạnh, TP.HCM): 5.000.000 đồng; Nghiên Văn Được (P.10, Q.3, TP.HCM): 200.000 đồng; Trần Anh Tuấn (Q.1, TP.HCM): 200.000 đồng; Quách Thị Châu (35 Diên Hồng, P.1, Q.Bình Thạnh, TP.HCM): 1.000.000 đồng; chú Mênh (Q.11, TP.HCM): 200.000 đồng; chị Hải, chị Thuận (Trương Định, Q.3, TP.HCM): 200.000 đồng; Nguyễn Thị Bình: 1.000.000 đồng; chú Võ Phương Chi (Q.1, TP.HCM): 1.000.000 đồng; bà Nguyễn Thị Thành (Q.10, TP.HCM): 300.000 đồng; Nguyễn Thị Bảo Thụy (53 Lê Đại Hành, P.6, Q.11, TP.HCM): 1.000.000 đồng; bạn đọc: 300.000 đồng; Bảo Ngọc (Q.3, TP.HCM): 300.000 đồng; Quách Ngọc Liêm (P.Phước Long B, TP.Thủ Đức): 500.000 đồng; bạn đọc (Q.Tân Phú, TP.HCM): 500.000 đồng; bà Kim Chi (Nguyễn Đình Chính, P.15, Q.Phú Nhuận, TP.HCM): 1.000.000 đồng; Minh Hiếu (Q.10, TP.HCM): 500.000 đồng; Minh Tài (Hòa Hảo, Q.10, TP.HCM): 500.000 đồng; Lý Kim Ngân (Q.3, TP.HCM): 500.000 đồng; Trương Văn Quang (21/3 Hai Bà Trưng, P.6, TP.Đà Lạt, Lâm Đồng): 500.000 đồng; Phạm Thị Tư (Q.5, TP.HCM): 500.000 đồng; chú Hòa (TP.Nha Trang, Khánh Hòa): 1.000.000 đồng; bác Nguyễn Hạ (TP.Đà Nẵng): 200.000 đồng; chị Đoàn Vũ (TP.Đà Nẵng): 200.000 đồng; Bảo Huy

Sáng 24.7, UBND TP.HCM phát đi thông cáo báo chí về lễ viếng và lễ truy điệu Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng diễn ra tại Hội trường Thống Nhất, số 135 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P.Bến Nghé, Q.1.